【一石二鳥!】子育て妻のストレス解消法

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こんにちは。

たっちんです。

2歳児と0歳児の子育て奮闘中の我が家。

平日は私が働いているので、妻が専業で二人を見てます。

2歳児が嫌々期真っ最中で癇癪(かんしゃく)を起こしたり、夜泣きしたり、0歳児が昼寝したら騒いで起こしたり・・

私が平日在宅ワークしていると、妻と2歳児のケンカの声が響き渡りますw

先日、いよいよ妻はストレスに耐え切れず、小児科クリニックに相談しに行きました。

そこで短期的な対処と長期的な対策を教えてもらい、実践中のためご紹介したいと思います!

漢方の処方(対処)

癇癪(かんしゃく)や夜泣きに効く漢方ってあるんですね!

初めて知りました!

お医者さんに相談したら、癇癪用の漢方を処方してくれたようです。

しかも親も飲んでいいみたい。

子供が癇癪起こしたり、それに伴い親がイライラしたり。そんなとき飲むべしとのこと。

要は情緒を安定させる効果があるようです。

漢方なので味に癖があり、子供に飲ますのが大変でしたが・・・

(漢方飲ますことで嫌々が増すというw)

とはいえ、1,2週間続けたら少しは良くなり、夜泣きはほぼなくなりました。

これで嫌々も落ち着く子供もいるようですね。

ただし、うちは夜泣き以外は効果は見られず。。

前向き子育てプログラムの受講(対策)

そのクリニックでは子育て支援のプログラムがあるようで、それも案内されました。

子育てにストレスを抱える親のための支援。今の妻を見てるといたたまれなく、、藁にも縋る気持ちで試しにまずは1回だけでも受けてみることを提案。

(受講形式で計6回ほどあって、全部出ても2万円以下と割安でしたし)

受講は平日ですので、子供は私がAM休で見ることに。(もしくはおばあちゃんの家にあずける)

そしていよいよ1回目の受講。帰ってきた妻は満足した様子。

理由を聞くと

・久しぶりに家族以外の大人としゃべれて新鮮だった

・気晴らしになった

・同じ悩みを抱えるママさんと出会えた

とのこと。

ふむふむ。内容云々よりもまず子供から離れる場が必要だったんだな!

加えて、授業内容にも関心を示したようで

「いたずらに叱ってはダメだ」

「理由を説明して分からせれば、子供も納得する」

など、私にも内容を伝授してくれました。

確かに前向きになったなーw

今のご時世外出が難しいため、妻も閉塞感があったのかなと思った次第。

このプログラムを受けることで

家族以外の人と触れられるので気晴らしが出来て、且つストレスの元凶となっている子供の教育にも役立つ。

一石二鳥ということで、二人で話し合った結果受講を継続することにしました。

まとめ

ということで、もし小さいお子様の子育てに悩んでいる方がいたら、一人で悩まず(または家族だけで悩まず)一度小児科のクリニックに相談することをお勧めします!

家族以外の人に話すだけでもスッキリするとのこと!(妻談)

我が家も悩みを抱え込まず、まずはクリニック相談しようと思います!

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